Alimentación y salud: fuerte vínculo
La relación entre alimentación y salud es muy estrecha. Y así lo indican multitud de estudios. Según la OMS, mantener unos patrones de alimentación adecuados es esencial para la salud. ¿Y cuáles son esos...
La escritora más leída en español: Isabel Allende
Según la web, Isabel Allende es la escritora más leída en español; si bien le agrega un adjetivo: la escritora viva. Y es que cuenta en su haber con más de 75 millones de libros vendidos. No está mal; ade...
Vejez: ¿qué determina su comienzo?
La vejez es un periodo de la vida sobre el que no hay unanimidad en su comienzo; no obstante, sí hay acuerdo en que la edad en sí misma no es un criterio concluyente. A finales del siglo XIX, en Alema...
Deterioro cognitivo leve: prevención
El deterioro cognitivo leve (DCL) y su prevención son un gran reto para la salud pública, ya que el número de demencias se incrementa. Las consecuencias son graves, tanto a nivel personal y familiar como so...
Actividad física habitual: beneficios
Los estudios que señalan que la actividad física habitual favorece la calidad de vida en la vejez son muy copiosos. Sin embargo, las personas mayores son el grupo de edad que menos ejercicio hace. Y es preci...
Excesos alimentarios en Navidad
Los excesos alimentarios en Navidad son un componente más del escenario de las fiestas. Porque no hay celebración que no se asocie a la abundancia de comida y de bebida. Más aún en estos días. Familias y a...
Una científica muy popular: Margarita del Val
La pandemia por la Covid-19 ha hecho de ella una científica muy popular. ¿Quién no ha visto a Margarita del Val en un medio u otro? No niega su presencia en ninguna parte, no rehúye preguntas, contesta de u...
Pirámides de población: grandes cambios
Las pirámides de población son una representación gráfica del conjunto de individuos de un país o territorio. La distribución se hace por tramos de edad de cinco en cinco años, con los más bajos en l...
Por qué dormimos: una pregunta en el aire
Aún se ignora por qué dormimos; aunque no cabe duda de que el sueño es una necesidad. Y de las básicas. Junto al aire, el agua y la comida, no nos puede faltar. El sueño ha sido objeto de interés desde la...
Un gran amante de la Naturaleza: David Attenborough
David Attenborough es un gran amante de la naturaleza. Ha hecho de la divulgación científica su razón de vivir, tal como muestra en la multitud de documentales que rodó a lo largo de su vida. Nació en 1926...