Dormir bien para mejorar la memoria
Hay que dormir bien para mejorar la memoria. El buen sueño es básico para que el organismo funcione con armonía. Y aún más si la memoria es débil, dada la conexión de ambos actos. Conviene saber que el ...
Los beneficios de la actividad física
Los beneficios de la actividad física en la vejez son muchos y variados; no hay duda de que moverse es el mejor modo de cuidar la salud en esta etapa de la vida. La OMS no deja de recomendar a la población qu...
Un irlandés enamorado de España: Ian Gibson
La definición que mejor le describe es la de un irlandés enamorado de España; la de hispanista se queda corta, no le alcanza. Hispanista es quien se aplica al estudio de la lengua y la cultura hispánicas. Y...
Rita Levi-Montalcini: una neurocientífica muy activa
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Rita Levi-Montalcini fue una prestigiosa neurocientífica italiana que trabajó incansable hasta poco antes de fallecer a los 103 años, en 2012. Nació en Turín (Italia), en el seno de una familia judía. E...
El cerebro de Einstein: ¿excepcional?
El cerebro de Einstein fue robado a su muerte. La historia, más que un hecho real, parece propia de una novela, pero es del todo cierta. Albert Einstein es uno de los científicos más admirados de todos los t...
Una alimentación sana en la vejez
Una alimentación sana en la vejez no tiene por qué ser muy distinta a la del resto de edades. Y, por supuesto, su importancia es la misma en cuanto a beneficios. El peso de la alimentación en el bienestar y ...
Imágenes de la vejez en la pintura
Las imágenes de la vejez en la pintura no son frecuentes. A lo largo de la historia, la belleza se ha identificado más con la lozanía y el vigor de la juventud que con las arrugas que los años labran en el ...
De Senectute: Marco Tulio Cicerón
De Senectute, Acerca de la vejez, es un texto clásico traducido al español como El arte de envejecer. Marco Tulio Cicerón, un político, jurista y filósofo romano que vivió entre el año 106 y el 43 a. d...
No quiero jubilarme, afirma Bette Nash
Pocas personas con los años de Bette Nash dicen no quiero jubilarme. Su apuesta por el trabajo más allá de la edad usual le ha valido la entrada en el Guinness, el libro de los récords. Y es que el 31 de di...
Estudio de las funciones cognitivas
El estudio de las funciones cognitivas se apoya en la ciencia. A través del método científico se formulan preguntas, se plantean hipótesis, se analizan los datos y se obtienen conclusiones. El resultado se ...