Combatir el calor: reglas básicas
Si el termómetro se eleva por encima de lo habitual, hay que combatir el calor. Y es que las altas temperaturas entrañan graves riesgos para la salud; en especial, en el caso de niños y ancianos, pues sus or...
Mitos sobre la menopausia: Louann Brizendine
Los mitos sobre la menopausia relegan a la mujer a un segundo plano. Es como si esta fase del ciclo vital femenino marcara un antes y un después y tras de ella no se pudiera dar una vida útil y plena. Pero no...
La soledad hace daño al cerebro
No hay duda de que la soledad hace daño al cerebro y un estudio lo muestra una vez más. Es del Instituto Max Planck, en Alemania. No es un hecho nuevo, se sabe desde hace tiempo; sin embargo, ahora se conoce ...
Viviendas compartidas en la vejez
Las viviendas compartidas en la vejez son un modelo de vida alternativo a las residencias de mayores. Y los adeptos a él no dejan de crecer. Las personas que en el presente llegan a la edad de jubilación son ...
Mantener las capacidades cognitivas
Mantener las capacidades cognitivas es uno de los aspectos de la salud más valorados por las personas mayores. Las enfermedades neurodegenerativas son una de las amenazas más temidas de la vejez. No en vano, ...
Derrota: un poema de Rafael Cadenas
Derrota es uno de los textos más conocidos de Rafael Cadenas. El poeta recibió el 24 de abril de 2023 el Premio Cervantes en Alcalá de Henares. El paraninfo de su universidad fue un año más el escenario de...
Dinámica demográfica: transformaciones
La dinámica demográfica ha condicionado el devenir humano a lo largo de la historia. Y el envejecimiento de la población es el resultado de su evolución más reciente. En las últimas décadas, nuestro paí...
Salud para todos: ¿solo una ilusión?
Con el lema Salud para todos, La OMS conmemora en 2023 el 7 de abril, Día Mundial de la Salud. La fecha coincide con el 75º aniversario del nacimiento de la institución, en 1948. Con la celebración, el orga...
Dormir bien para mejorar la memoria
Hay que dormir bien para mejorar la memoria. El buen sueño es básico para que el organismo funcione con armonía. Y aún más si la memoria es débil, dada la conexión de ambos actos. Conviene saber que el ...
Los beneficios de la actividad física
Los beneficios de la actividad física en la vejez son muchos y variados; no hay duda de que moverse es el mejor modo de cuidar la salud en esta etapa de la vida. La OMS no deja de recomendar a la población qu...