Qué es el autocuidado de la salud
El autocuidado de la salud es un conjunto de comportamientos personales orientados a preservar un buen desarrollo funcional y orgánico. Este modo de proceder responde a una actitud y disposición determina...
Prevenir la fragilidad en la vejez
Prevenir la fragilidad es el mejor modo de afrontar los efectos más nocivos del declive que acompaña a la vejez. Se entiende por fragilidad un estado de vulnerabilidad que dificulta la capacidad de adaptaci...
Carlos Soria: pasión por la montaña
Carlos Soria ha demostrado con creces cómo los años no impiden alimentar sueños. El tesón y el esfuerzo personal obran milagros, tal como se desprende de la lectura de su biografÃa, recientemente public...
DÃa Mundial de la Actividad FÃsica: 6 de abril
El DÃa Mundial de la Actividad FÃsica se conmemora cada 6 de abril desde 2002. La celebración tiene como objetivo difundir los múltiples beneficios de esta práctica, La fecha elegida coincide con la 55Â...
Estereotipos negativos: Yvonne Dowlen
Los estereotipos negativos sobre las personas mayores son muy abundantes. Se trata de imágenes o ideas preconcebidas sobre la edad avanzada con poca razón de ser; pues, en su mayor parte, o no se corresponden...
Actividad fÃsica habitual: beneficios
La actividad fÃsica practicada de forma regular permite disfrutar de una buena calidad de vida en la vejez; numerosos estudios asà lo subrayan. A pesar de ello, con relativa frecuencia se considera que a los...
Envejecer con éxito: Johanna Quaas
Envejecer con éxito es la traducción española del término successful aging. Johann Quaas, nacida en 1925, constituye un claro ejemplo. El libro de Guinness de los récords le ha otorgado el tÃtulo de gimn...