Dormir con calor: ¿cómo lograrlo?
Dormir con calor no resulta fácil; el descanso nocturno se resiente cuando el mercurio de los termómetros se dispara. El sueño es un complejo proceso que refleja el ritmo circadiano de nuestro organismo, so...
Combatir el calor: reglas básicas
Combatir el calor debe ser una norma de obligado cumplimiento cuando las temperaturas se elevan por encima de los valores medios acostumbrados. Las altas temperaturas entrañan graves riesgos para la salud, ...
Pautas alimentarias en verano: ¿diferentes?
Las pautas alimentarias en verano no deberían, en principio, diferenciarse demasiado de las del resto del año. Sin embargo, con los primeros calores, los medios ya advierten sobre la supuesta necesidad de u...
Riesgos por altas temperaturas en junio
Las altas temperaturas en junio de 2017 han disparado tempranamente las alertas meteorológicas. Según el Observatorio Astronómico Nacional, el verano comenzará el 21 de junio, a las 6h 24m hora oficial es...
Riesgos por exceso de calor en verano
Los riesgos por exceso de calor surgen cuando se elevan considerablemente las temperaturas en verano. Son las denominadas olas de calor, unas circunstancias meteorológicas que pueden afectar gravemente a l...