La televisión favorece el sobrepeso
La televisión favorece el sobrepeso. La afirmación puede parecer demasiado rotunda, aunque se basa en razones contrastadas. El sedentarismo se ha convertido en un importante riesgo sanitario. El 6% de las mu...
La edad no nos hace ancianos
La edad no nos hace ancianos; al menos, en sí misma. El diccionario define la palabra anciano como una persona de mucha edad; comúnmente, más de 80 años. Pero hay quien la supera con creces y disfruta d...
Qué es el autocuidado de la salud
El autocuidado de la salud es un conjunto de comportamientos personales orientados a preservar un buen desarrollo funcional y orgánico. Este modo de proceder responde a una actitud y disposición determina...
Encuesta Nacional de Salud España 2017
La Encuesta Nacional de Salud España 2017 es un estudio realizado periódicamente por el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad. Se trata de una investigación que lleva treinta años proporciona...
Disfrutar de una buena vejez: ¿azar?
Disfrutar de una buena vejez es un deseo muy común. Su alternativa, morir joven, no parece una opción satisfactoria: cuenta con escasos partidarios. ¿Quién rechazaría una larga vida en buen estado aním...
Alimentos procesados: ¿mejorables?
Alimentos procesados son aquellos que han sido sometidos a algún tipo de transformación industrial previa; es decir, no se consumen en su estado original o natural. Tal categoría comprende una extensa gama...
Prevenir el cáncer: una posibilidad
Prevenir el cáncer, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es posible; su incidencia podría reducirse al menos en una tercera parte. En España, en 2015, se registraron 247.771 nuevos casos; es...
El mundo visto a los 80 años: cambio social
El mundo visto a los 80 años es una obra de Ramón y Cajal reeditada recientemente por la editorial Guadarramistas. Su considerable interés no reside en sus contenidos médico-científicos, aunque el autor...
Consumo moderado de alcohol: ¿saludable?
El consumo moderado de alcohol no es un hábito saludable. La creencia de que las bebidas alcohólicas de baja graduación, como vino o cerveza, son beneficiosas está muy arraigada; sin embargo, se trata de u...
Cuidar el corazón para envejecer activos
Cuidar el corazón es siempre un buen propósito: un corazón sano favorece un envejecimiento activo y saludable. El próximo 29 de septiembre se celebra el Día Mundial del Corazón con numerosos actos conmem...