Combatir el calor: reglas básicas
Si el termómetro se eleva por encima de lo habitual, hay que combatir el calor. Y es que las altas temperaturas entrañan graves riesgos para la salud; en especial, en el caso de niños y ancianos, pues sus or...
Comer de todo: ¿pauta acertada?
Desde el punto de vista de la salud, la frase hay que comer de todo no por usual deja de ser un error. De hecho, no se suele relacionar con la gran variedad de alimentos frescos, y muy sanos, que ofrece el mer...
Salud para todos: ¿solo una ilusión?
Con el lema Salud para todos, La OMS conmemora en 2023 el 7 de abril, Día Mundial de la Salud. La fecha coincide con el 75º aniversario del nacimiento de la institución, en 1948. Con la celebración, el orga...
Los beneficios de la actividad física
Los beneficios de la actividad física en la vejez son muchos y variados; no hay duda de que moverse es el mejor modo de cuidar la salud en esta etapa de la vida. La OMS no deja de recomendar a la población qu...
Una alimentación sana en la vejez
Una alimentación sana en la vejez no tiene por qué ser muy distinta a la del resto de edades. Y, por supuesto, su importancia es la misma en cuanto a beneficios. El peso de la alimentación en el bienestar y ...
Día Mundial sin Alcohol: razones
El 15 de noviembre es el Día Mundial sin Alcohol para la OMS. Se trata de una llamada de atención ante los peligros que conlleva esta sustancia. Y es que, a nivel social, su uso se acepta sin reparos. Una gr...
Moverse más para vivir mejor: cierto
Moverse más para vivir mejor es una frase muy repetida. ¿Quién no la ha oído más de una vez? Pero, al parecer, no nos la creemos; de otro modo, el sedentarismo no sería un patrón de conducta tan común. ...
Prevenir accidentes tiene ventajas
Prevenir accidentes es hoy por hoy un gran reto para la Salud Pública. Su número se incrementa año a año en los países de mayor riqueza y causan graves efectos a nivel humano y socioeconómico. Por una pa...
Los riesgos por exceso de calor
Cuando las temperaturas suben más de lo habitual, los riesgos por exceso de calor aumentan. Y no vale el tópico de que siempre ha hecho calor. Lo cierto es que los datos actuales no se ven desde que hay regis...
Mantener la higiene en la cocina
Mantener la higiene en la cocina permite evitar los gérmenes. Y eso es importante, ya que casi de la mitad de las intoxicaciones alimentarias se producen en el hogar. Con la llegada del SARS-CoV-2 se insistió...