Día Nacional de la Nutrición 2016
El Día Nacional de la Nutrición 2016 se conmemora bajo el lema “Hidratación también es salud”. La celebración es una iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y...
Promoción de la salud con mayores
Sobre la Promoción de la Salud con mayores trata una reciente colaboración mía en el blog Envejecimiento . Su contenido subraya la importancia de las intervenciones orientadas a mejorar la salud de este cole...
Dieta mediterránea: forma de vida
El concepto dieta mediterránea hace referencia a un determinado patrón dietético, propio de las riberas del mar Mediterráneo. Se trata de un modelo alimentario común a un conjunto de países con caracter...
Dificultades con el sueño: un problema
Las dificultades con el sueño afectan a individuos de todas las edades; no obstante, a medida que aumenta la edad, crece el número de personas que duerme mal. Tardar en conciliar el sueño, tener despertares ...
Alimentación y salud: fuerte vínculo
La relación entre alimentación y salud ha sido demostrada por multitud de estudios científicos a lo largo del tiempo. Según la OMS, una dieta saludable protege contra las enfermedades no transmisibles, com...
Actividad física habitual: beneficios
La actividad física practicada de forma regular permite disfrutar de una buena calidad de vida en la vejez; numerosos estudios así lo subrayan. A pesar de ello, con relativa frecuencia se considera que a los...
Estilos de vida y estado de salud
Los estilos de vida, según la OMS, son patrones de comportamiento con marcados efectos sobre la salud del individuo; su influencia está determinada por la interacción dinámica entre las características ...
Promoción de la Salud: un proceso
La 1ª Conferencia Mundial sobre la Promoción de la Salud se celebró en 1986, en Ottawa, con el objetivo de establecer prioridades en las políticas sanitarias. El Informe Lalonde había puesto de manifiesto...
Salud: un bien esencial para todos
La salud es valorada por todos los grupos humanos como un bien esencial. A lo largo de la historia, su cuidado ha sido encomendado a figuras religiosas, adivinos o curanderos; generalmente, personajes de gra...