Los beneficios de las legumbres
Los beneficios de las legumbres son numerosos, por ello 2016 ha sido declarado Año Internacional de las Legumbres. La medida fue tomada por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la ...
Semana del Bienestar 2016. ¡Salud!
La Semana del Bienestar 2016 se celebra del 10 al 18 de septiembre. Es una iniciativa respaldada por la OPS (Organización Panamericana de la Salud), cuya secretaría funciona como Oficina Regional de la OMS en...
Prevenir accidentes proporciona ventajas
Prevenir accidentes constituye un importante reto de la sociedad actual. La Organización Mundial de la Salud entiende por accidente un suceso no premeditado cuyo resultado es un daño corporal identificable....
Riesgos por exceso de calor en verano
Los riesgos por exceso de calor surgen cuando se elevan considerablemente las temperaturas en verano. Son las denominadas olas de calor, unas circunstancias meteorológicas que pueden afectar gravemente a l...
Flora intestinal: millones de bacterias
La flora intestinal es el conjunto de microorganismos vivos alojados a lo largo del tubo digestivo humano. Desde hace algún tiempo, los científicos han cambiado su denominación y la han bautizado con el nom...
Día Nacional de la Nutrición 2016
El Día Nacional de la Nutrición 2016 se conmemora bajo el lema “Hidratación también es salud”. La celebración es una iniciativa de la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y...
Promoción de la salud con mayores
Sobre la Promoción de la Salud con mayores trata una reciente colaboración mía en el blog Envejecimiento . Su contenido subraya la importancia de las intervenciones orientadas a mejorar la salud de este cole...
Dieta mediterránea: forma de vida
El concepto dieta mediterránea hace referencia a un determinado patrón dietético, propio de las riberas del mar Mediterráneo. Se trata de un modelo alimentario común a un conjunto de países con caracter...
Dificultades con el sueño: un problema
Las dificultades con el sueño afectan a individuos de todas las edades; no obstante, a medida que aumenta la edad, crece el número de personas que duerme mal. Tardar en conciliar el sueño, tener despertares ...
Alimentación y salud: fuerte vínculo
La relación entre alimentación y salud ha sido demostrada por multitud de estudios a lo largo del tiempo. Según la OMS, una dieta saludable protege contra enfermedades no transmisibles, como la diabetes, las...