Ejercitar la mente: el ajedrez ayuda
Cada vez se insiste más en la importancia de ejercitar la mente para mantenerla en buena forma a lo largo de la vejez. Y no hay duda de que el ajedrez es un buen método. Lo afirman las investigaciones en este...
Procesos cerebrales: esos desconocidos
Es mucho lo que se conoce sobre los procesos cerebrales, pero también lo que se ignora. Y es que, pese a los avances de los últimos años, quedan incógnitas por despejar. El cerebro humano es un órgano muy ...
Demencia senil: una falsa creencia
No te dejes llevar por los estereotipos, la demencia senil no existe. Es un concepto rancio que ya se quedó atrás. La Neurociencia lo rebate una y otra vez y la evidencia lo niega; sin embargo, en el plano co...
El olvido, contrapunto de la memoria
El olvido no es una imperfección de la memoria, si no la muestra de su buen hacer. Ser capaz de recordar a voluntad es un deseo muy común. Y no es posible. ¿Quién no intenta a veces evocar un hecho y no l...
El cambio de hora afecta al cerebro
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El cambio de hora afecta al cerebro. Y es que el reloj biológico se altera. A las dos de la madrugada ya son las tres y se pierde una hora de sueño. Quien más lo siente son los niños y los ancianos. Todos l...
Evitar la soledad protege la mente
Un buen funcionamiento cognitivo pasa por evitar la soledad, ya que una de las características más destacadas del ser humano es la dimensión social. Se sabe que a, lo largo de la evolución, la relación co...
Deterioro cognitivo leve: prevención
El deterioro cognitivo leve (DCL) y su prevención son un gran reto para la salud pública, ya que el número de demencias se incrementa. Las consecuencias son graves, tanto a nivel personal y familiar como so...
Por qué dormimos: una pregunta en el aire
Aún se ignora por qué dormimos; aunque no cabe duda de que el sueño es una necesidad. Y de las básicas. Junto al aire, el agua y la comida, no nos puede faltar. El sueño ha sido objeto de interés desde la...
Cómo nos afectan las emociones
No es difícil entender cómo nos afectan las emociones; nadie se siente igual o hace lo mismo alegre que triste. Pero se les presta poca atención, pese a que están muy presentes en la vida cotidiana. Descart...
Los enigmas del cerebro y el Nobel
Los enigmas del cerebro se desentrañan de un modo gradual. Son muchas las vertientes de su funcionamiento que aún están por descubrir, dada la complejidad de este órgano. Pero la investigación no cesa. Y s...